自來水煮沸可以喝嗎?5個燒開水小撇步,喝水更安心!

2025.03.18

「喝水」是我們每個人生活中最重要的事情,飲水可以幫助我們維持正常體態、肌膚水嫩並保持良好的營養吸收;將自來水加熱煮沸後飲用,是許多人普遍選擇的方法,但你知道要如何確保煮沸水的純淨和安全嗎?將自來水煮沸就能放心飲用嗎?

本篇文章將由力霸牌分享5個小撇步,讓你更加安心地享用水!

為什麼要喝煮沸水?沒煮沸喝了會有影響嗎?

許多人都有將水煮沸再喝的概念,但卻不知道實際上為什麼需要把水煮沸,其實煮沸水對維持身體健康也有重要的影響!

以下幾點,通常是人們選擇將水煮沸後再飲用的原因

一、殺菌消毒

煮沸水能夠有效地殺滅水中的大多數細菌、病毒和其他微生物,有效降低飲用水造成感染和疾病的風險。

二、去除有機污染物

煮沸水有助於去除水中的有機污染物,如沉積物、有機化合物和化學物質殘留,減少對身體的潛在危害。

三、減少水中重金屬和化學物質

通過將自來水煮沸,可以減少水中重金屬和化學物質的含量、降低這些物質對身體的潛在危害,保護肝腎功能。

自來水煮沸千萬要注意的5個小撇步

別以為只要將自來水煮沸就好!一個不小心可能會將毒素喝下度,燒開水還需要注意這些:

1. 選擇合格的自來水源

  • 確保水質安全:選擇自來水時,首要考慮的是水質安全;確保自來水符合當地衛生標準,並通過定期檢測。
  • 查看水源來源:了解自來水的水源來源是選擇合格自來水的重要因素,避免受到汙染或其他不良影響。
  • 注意管道狀況:另一個重要因素是自來水管道的狀況,避免因管道老化或破損而影響自來水質量。

2. 正確的煮沸時間和溫度

自來水煮沸時間和溫度是重要因素之一。一般建議將水煮沸至100°C(212°F),自來水煮沸約需花費10-15分鐘,並保持滾沸約1至3分鐘。這段時間足以殺死大多數常見的病原體,包括細菌、病毒和寄生蟲,從而減少水源可能存在的健康風險。

3. 注意水壺的清潔和保養

除了掌握正確的煮沸時間和溫度,煮沸自來水的容器也十分重要,為了確保水的純淨度,定期清洗水壺是維持水質的重要一環。使用溫和的清潔劑和刷子,徹底清洗水壺內外表面、注意水壺的密封性,避免水壺內殘留水分滋生細菌,要是喝下殘留細菌的水可就不好了!

4. 避免多次重複煮沸

由於每次加熱水時,水分都會再次蒸發,這可能反而導致水中濃縮的污染物質累積。為了確保水的純淨度和安全性,建議每次只加熱所需的水量,避免過剩的水在容器中長時間保存,如果需要多次使用熱水,最好每次都重新煮沸新鮮的水,這樣可以最大程度地降低水中污染物質的濃度,確保你所飲用的水是清潔、健康的。

5. 儲存方式

自來水煮沸完成後,應立即將其轉移到乾淨且密封的容器中,這樣可以防止外部污染物質進入水中,同時減少水的接觸時間,降低二次污染的風險,且記得要將煮沸的自來水放置在陰涼乾燥的地方唷!

一般建議儲存煮沸自來水的時間不超過24小時,以確保水的品質和安全性;即使是煮沸過的水也應定期更換,避免長時間保存。

飲水機推薦

最佳純淨水推薦|力霸牌智能飲水機

自己燒水好麻煩?夏天下班回家又熱又累,想一回家就能大口喝水?力霸牌智能飲水機提供純淨水源,讓您回家不用重新燒開水就有優質好水可以大口飲用!

力霸牌致力於生產各式飲水機、開水機及相關水處理過濾設備,四十餘年來秉持「品質第一、服務第一」的企業精神,以「隨時可以託付的飲用水」為宗旨,從潔淨、安全、節能、創新各方面,提供國人優質好水的保證。

歡迎現在就與我們諮詢,讓力霸牌提供您最合適的飲用水解決方案。